Vichy shower: ข้อดีและข้อเสียของการใช้

ทุกคนต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องกินให้ถูกต้อง เล่นกีฬา และดูแลผิวกาย ไม่เพียงแต่ครีมเท่านั้น แต่ยังต้องผ่านขั้นตอนการทำซาลอนด้วย ซึ่งรวมถึงการนวดด้วยพลังน้ำซึ่งเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน

ทางเลือกหนึ่งคือฝักบัว Vichy hydromassage ซึ่งไม่เพียงแต่ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาร่างกายทั้งหมดอีกด้วย บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับวิชีวิชี ประเภท และผลของขั้นตอนต่อสุขภาพของมนุษย์

หลายคนถือว่าขั้นตอนนี้เป็น "น้ำพุแห่งความเยาว์วัย" ที่แท้จริง ได้รับชื่อเพื่อเป็นเกียรติแก่หนึ่งในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพในฝรั่งเศส เมืองวิชีมีชื่อเสียงในด้านบ่อน้ำพุร้อนและรีสอร์ทเพื่อสุขภาพมาโดยตลอด ซึ่งได้ช่วยเหลือผู้คนมากมายให้หายจากโรค

น้ำร้อนมีผลดีต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย มันทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน น้ำแร่ Vichy สามารถซื้อได้ในหลายประเทศทั่วโลก แต่เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณควรทำตามขั้นตอนที่ซับซ้อนซึ่งไม่เพียงแต่ให้การรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการผ่อนคลายด้วย

นับตั้งแต่การสร้างฝักบัว Vichy ก็ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ยกเว้นด้วยการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้สามารถปรับแต่งชั้นวางฝักบัวสำหรับลูกค้าแต่ละรายได้

อันที่จริง ฝักบัวนี้เป็นหนึ่งในประเภทของการนวดด้วยพลังน้ำ ดังที่คุณทราบ ขั้นตอนดังกล่าวมีผลดีต่อการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยกระตุ้นการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการทำงานของอวัยวะภายใน

กระบวนการนี้ค่อนข้างง่าย สเปรย์ขนาดเล็กอยู่บนแผงแนวนอนขนานกับลำตัว ขั้นตอนคือการนวดด้วยน้ำบาง ๆ ซึ่งความดันจะถูกปรับตามความต้องการของร่างกาย ฝักบัวด้ายบางครั้งสลับไปมาระหว่างอุณหภูมิน้ำต่ำและสูง คุณยังสามารถเพิ่มแรงกดดันได้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ

ฝักบัวอยู่ในตำแหน่งแนวนอนในแคปซูลพิเศษหรือบนโซฟาไฟเบอร์กลาส ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ต้องการ สปาสุดหรูบางแห่งมีระบบนวดด้วยพลังน้ำในห้องอาบน้ำฝักบัวแนวตั้ง

การฉีดน้ำหลาย ๆ ครั้งให้การนวดฝังเข็มที่ช่วยกระตุ้นจุดสำคัญ นอกจากนี้ ฝักบัว Vichy ยังมีผลผ่อนคลาย ช่วยฟื้นฟูระบบประสาทผ่านการแตกตัวเป็นไอออนที่สร้างขึ้นในร่างกายโดยการฉีดน้ำ อุณหภูมิที่น่าพึงพอใจพร้อมกับการนวดเบา ๆ บรรเทาอาการระคายเคืองและเมื่อยล้า หลังจากขั้นตอนที่ซับซ้อนการนอนหลับดีขึ้นการนอนไม่หลับจะหายไป การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นช่วยให้ออกซิเจนเข้าถึงอวัยวะภายในได้มากขึ้น

นอกจากนี้การอาบน้ำ Vichy ยังส่งผลดีต่อการเผาผลาญ การอาบน้ำช่วยขจัดสารพิษ สารพิษ และน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ด้วยขั้นตอนปกติของขั้นตอน คุณจะรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือการปรับปรุงโทนสีผิวและความกระชับการนวดด้วยพลังน้ำดังกล่าวสามารถต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีผลในการป้องกัน

วิชีทำหน้าที่ค่อนข้างอ่อนโยนต่อร่างกายโดยไม่มีแรงกดดัน ขั้นตอนไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายใดๆ อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพและประโยชน์ของมันเทียบได้กับการนวดด้วยพลังน้ำแบบที่แรงกว่า (เช่น ฝักบัว Sharko เป็นต้น)

ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของห้องอาบน้ำนี้คือราคาซึ่งทำให้กระบวนการนี้ไม่แพงสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตาม สถานเสริมความงามและคลินิกสมัยใหม่มักจัดโปรโมชั่น ซึ่งคุณสามารถทำหัตถการของ Vichy ได้ในราคาที่เหมาะสม

ฝักบัววิชีมีสามประเภท

• ผลฝน ประเภทนี้แตกต่างจากรุ่นอื่นในความหนาแน่นต่ำกว่าของไอพ่นระบบนวดด้วยพลังน้ำ ตำแหน่งของรูน้ำไม่ใกล้เคียงเหมือนฝักบัวแบบอื่นๆ แรงดันน้ำมีระดับแรงดันปานกลางซึ่งส่งผลต่อฝนในฤดูร้อนเล็กน้อย

• การฝังเข็ม ประเภทนี้แสดงถึงแรงกดสูงสุดที่เป็นไปได้และการจัดเรียงของไอพ่นให้ชิดกัน พวกเขาเองมีความละเอียดอ่อนมากซึ่งทำให้ขั้นตอนรู้สึกเหมือนทิ่มแทงจากเข็มหลาย ๆ อัน (ด้วยเหตุนี้ชื่อ) สำหรับบางคนผลกระทบของการอาบน้ำนั้นคล้ายกับกระแสไฟไหลออกมาเล็กน้อย
• เต็มไปด้วยฝุ่น คุณสมบัติของฝักบัว Vichy ประเภทนี้คือแรงดันน้ำในระดับต่ำซึ่งจะช่วยชำระร่างกายเล็กน้อย ประเภทนี้ไม่ใช่การนวดอิสระ ส่วนใหญ่มักใช้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของขั้นตอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและรวบรวมผลลัพธ์

เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์และเครื่องสำอาง ฝักบัว Vichy มีข้อบ่งชี้และข้อห้าม ซึ่งควรทำความคุ้นเคยก่อนเริ่มทำคอมเพล็กซ์

หนึ่งในข้อบ่งชี้หลักสำหรับขั้นตอนนี้คือการมีเซลลูไลท์ ฝักบัวอาบน้ำไม่เพียง แต่รักษาเขา แต่ยังดำเนินการป้องกันที่ป้องกันการกลับมาของข้อเสียอันไม่พึงประสงค์ดังกล่าว นอกจากนี้ยังระบุสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินเช่นเดียวกับการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมของการอาบน้ำจะช่วยเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง ผู้หญิงหลายคนประสบกับผิวหย่อนคล้อยหลังการตั้งครรภ์หรือการลดน้ำหนักอย่างมาก ผู้หญิงดังกล่าวจะแสดงขั้นตอนนี้ด้วย

แนะนำให้ใช้ Vichy shower สำหรับอาการบวมน้ำ, ความปรารถนาที่จะขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย, ในกรณีของความผิดปกติของการเผาผลาญเช่นเดียวกับความดันโลหิต "กระโดด" แพทย์มักจะสั่งยาที่ซับซ้อนสำหรับผู้ที่มีความต้านทานความเครียดลดลง นอนไม่หลับและหงุดหงิด เนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวผ่อนคลายและบรรเทาลง

ห้องอาบน้ำนี้ยังมีไว้สำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะสำหรับการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ (เอ็นเคล็ด ฯลฯ ) การอาบน้ำยังมีประโยชน์สำหรับโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ เนื่องจากช่วยลดความเจ็บปวดและอาการกระตุก

ข้อห้ามมีไม่มากนัก แต่มีให้ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่พบรายการเดียวที่เหมาะกับคุณ แต่ยังคงปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญล่วงหน้า ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรเข้ารับการรักษาในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือระหว่างรอบเดือน ห้ามอาบน้ำในผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ที่เป็นโรคลิ่มเลือดอุดตัน หรือโรคติดเชื้อและเชื้อราบางชนิด

Vichy ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีลิ่มเลือดลดลงและมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก ผู้ป่วยที่เป็นโรคของอวัยวะภายในควรงดการอาบน้ำเช่นกัน หากคุณแพ้หรือมีผิวบอบบางมาก คุณควรละเว้นจากขั้นตอนนี้

ขั้นตอนการอาบน้ำวิชีนั้นน่าพอใจ ประกอบด้วยหลายขั้นตอน: การเตรียมการ การนวดด้วยพลังน้ำ และขั้นสุดท้าย

ขั้นตอนแรกคือการเตรียมตัวสำหรับอาบน้ำ เพื่อให้ผลลัพธ์ของความซับซ้อนนั้นชัดเจนยิ่งขึ้น ก่อนทำแต่ละขั้นตอน คุณต้องออกกำลังกายหลาย ๆ ครั้งเพื่อวอร์มร่างกายและเตรียมสำหรับการนวดหน้าวิชีควรนอนพักสักหน่อย จำไว้ว่าควรรับประทานอาหารก่อนการนวดด้วยพลังน้ำไม่เกินหนึ่งถึงครึ่งถึงสองชั่วโมง

ขั้นตอนที่สองรวมถึงการนวดด้วยพลังน้ำเองซึ่งกินเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ส่วนสุดท้ายของขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนหรือนอนหลับครึ่งชั่วโมงทันทีหลังจากอาบน้ำ จากนั้นคุณควรดื่มชาหรือกาแฟอุ่นๆ เมื่อร่างกายแห้ง ควรทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวนุ่มขึ้นและมีกลิ่นหอม

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณควรเรียนหลักสูตรอาบน้ำ Vichy ทั้งหมด ซึ่งประกอบด้วยขั้นตอนประมาณยี่สิบขั้นตอน จำนวนเซสชันที่แนะนำต่อสัปดาห์คือสองหรือสามขั้นตอน ช่วงเวลาระหว่างเซสชันควรมีอย่างน้อยสามวัน

ตามกฎแล้วเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด Vichy shower จะรวมกับขั้นตอนเครื่องสำอางอื่น ๆ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือการห่อที่หลากหลาย สถานเสริมความงามและสปาที่ทันสมัยมีตัวเลือกมากมาย คุณสามารถทำช็อกโกแลต ดอกไม้ เนย ดินเหนียว แรปร้อนและเย็น โดยปกติ การพันผ้าจะทำหลังจากอาบน้ำวิชี เมื่อรูขุมขนเปิดออกและผิวจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากสูตรต่างๆ

อีกขั้นตอนทั่วไปคือการนวด (โดยปกติคือน้ำผึ้งหรือสุญญากาศ) ซึ่งจะทำก่อนอาบน้ำ การนวดประเภทนี้มักจะเจ็บปวด การนวดด้วยพลังน้ำด้วยน้ำเย็นช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำหลังจากมีผลรุนแรงต่อผิวหนัง

ขั้นตอนอื่นที่แนะนำร่วมกับฝักบัววิชีคือการขัดถู หลังจากอบไอน้ำแล้ว สครับจะถูกนำไปใช้กับผิวซึ่งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวและฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน

การอาบโคลนก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและขั้นตอน Vichy ที่ดำเนินการหลังอาบน้ำมีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นมาก

ตัดสินโดยรีวิว ผู้คนจำนวนมากมีประสบการณ์ขั้นตอนนี้ ส่วนใหญ่มีความสุขกับผลลัพธ์ พวกเขาอ้างว่าฝักบัว Vichy ช่วยลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายดูกระชับ และปรับสีผิว อย่างไรก็ตาม ผลที่มองเห็นได้จะเกิดขึ้นร่วมกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุลเท่านั้น นอกจากนี้ผู้ใช้บางคนยังทราบถึงการนอนหลับที่ดีขึ้นทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ หลังจากขั้นตอนของ Vichy หลายคนมีการปรับปรุงการเผาผลาญซึ่งช่วยทำความสะอาดร่างกายและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม

สำหรับข้อดีและข้อเสียของการใช้ฝักบัว Vichy ดูวิดีโอถัดไป