วิธีการเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์?

คนใช้เวลาประมาณสามส่วนในชีวิตในความฝัน การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณภาพนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย และประการแรกคือ ประเภทของที่นอน เฉพาะที่นอนออร์โธปิดิกส์เท่านั้นที่สามารถรับประกันสุขภาพที่ดีเยี่ยมและอารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวัน

ที่นอนที่ทันสมัยทั้งหมดที่มีเอฟเฟกต์เกี่ยวกับกระดูกสามารถจำแนกได้เป็นสองประเภท - แบบสปริงและแบบไม่มีสปริง แต่ละประเภทมีลักษณะและข้อดีของตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะโต้แย้งว่าทั้งสองประเภทใดดีกว่า คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าที่นอนออร์โธปิดิกส์ควรจะแน่น แต่นี่ไม่ใช่กรณี

ที่นอนที่ใช้สปริงบล็อคแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม

รุ่นแรกรวมถึงรุ่นที่มีบล็อกสปริงขึ้นอยู่กับราคาที่ต่ำ ที่นี่สปริงเชื่อมต่อกันด้วยลวดโลหะและยึดติดกับโครง บล็อกดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่าบอนเนล

น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป สปริงเริ่มส่งเสียงดังเอี๊ยดและเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ โมเดลดังกล่าวไม่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้โมเดลดังกล่าวกับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

บล็อกสปริงอิสระในที่นอนที่เป็นของกลุ่มที่สองนั้นจัดเรียงแตกต่างกันบ้าง สปริงแต่ละอันในที่นอนดังกล่าวบรรจุในฝาครอบแยกต่างหาก และเมื่อนำไปใช้กับบางพื้นที่ ที่นอนจะถูกบีบอัดโดยไม่คำนึงถึงองค์ประกอบที่อยู่ใกล้เคียง

ที่นอนประเภทนี้ไม่เพียงโดดเด่นด้วยความน่าเชื่อถือและความทนทานเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มั่นใจถึงตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายโดยโค้งงอเฉพาะในสถานที่ที่จำเป็นจริงๆ เมื่อเลือกที่นอนที่มีสปริงบล็อค จะดีกว่าถ้าเลือกรุ่นที่มีสปริงบล็อคอิสระ

ที่นอนแบบไม่มีสปริงนั้นแตกต่างจากรุ่นก่อน ๆ ในการออกแบบซึ่งไม่มีส่วนประกอบของโลหะคือสปริง มีรุ่นหลายชั้นและชั้นเดียวที่มีระดับความแข็งแกร่งที่แตกต่างกัน

ในรุ่นชั้นเดียว ใช้วัสดุหนึ่งชนิด ส่วนใหญ่คือโฟมโพลียูรีเทน ในแบบจำลองหลายชั้นจะใช้วัสดุที่แตกต่างกันวางในลำดับที่แน่นอน

โมเดลที่มีวัสดุเช่นสตรัทไฟเบอร์มีคุณสมบัติเพิ่มเติม... ขึ้นอยู่กับเส้นใยที่ถักทอในวัสดุนี้ ที่นอนอุ่นและที่นอนเย็นจะมีความแตกต่างกัน เส้นใยของขนแพะซึ่งเก็บความร้อนได้ดี ทอเข้ากับสตรัทโทไฟเบอร์ ทำให้เกิดเอฟเฟกต์ของที่นอนอุ่นและเส้นใยแฟลกซ์เมื่อเติมลงในวัสดุเดียวกันจะสร้างผลตรงกันข้าม กล่าวคือ ไม่ให้ที่นอนร้อนขึ้น

นอกจากนี้ ที่นอนแบบไม่มีสปริงบางชนิด เนื่องจากมีการเพิ่มวัสดุ เช่น เมมโมรีโฟม ซึ่งมีโครงสร้างเป็นโฟมในชั้นต่างๆ จึงมีคุณสมบัติในการปรับให้เข้ากับร่างกายมนุษย์ รูปร่างที่ได้มาจากที่นอนนั้นสอดคล้องกับรูปร่างของบุคคลบนที่นอน หลังจากลุกจากที่นอน ฟิลเลอร์สามารถคืนรูปเดิมได้ภายในไม่กี่นาที น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบสภาพการนอนที่สะดวกสบายซึ่งสร้างขึ้นโดยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นเอฟเฟกต์หน่วยความจำ มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ การลดอุณหภูมิของอากาศในห้องทำให้รุนแรงมาก

ที่นอนสปริงมีข้อดีหลายประการ สิ่งที่สำคัญที่สุดและไม่ต้องสงสัยเลยคือคุณสมบัติทางออร์โธปิดิกส์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งแสดงออกในการรองรับกระดูกสันหลังได้ดี ความแข็งแกร่งในระดับต่างๆ - นี่เป็นโอกาสสำหรับแต่ละคนที่จะเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับเขา และแน่นอน อายุการใช้งานที่ยาวนานของผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสปริงบล็อคเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือก

การรู้ข้อดีและข้อเสียของสปริงและตัวเลือกสปริงทั้งหมด คุณต้องเน้นที่ความรู้สึกส่วนตัวด้วย... ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องทดสอบสินค้าที่คุณชอบในร้านคือนอนราบและเลือกรายการที่จะสบายกว่าสำหรับคุณ

เพื่อให้การเลือกที่นอนไม่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่ต้องใช้ความคิดอย่างรอบคอบ จึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสารตัวเติมที่นิยมใช้มากที่สุด

โฟมโพลียูรีเทนเป็นยางโฟมชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติดีขึ้น มันไม่ได้รวมอยู่ในตัวเลือกสปริงเท่านั้น แต่ยังเป็นเลเยอร์เพิ่มเติมในผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงบล็อค PPU สามารถทนต่อการโหลดจำนวนมากเพื่ออายุการใช้งานที่ยาวนานพอสมควร

แต่ก็มีข้อเสียเล็กน้อยสำหรับวัสดุนี้ PUF มีโครงสร้างค่อนข้างเป็นรูพรุน เนื่องจากดูดซับความชื้นได้ดี ในขณะที่ระเหยได้ยากมาก นอกจากนี้ยังทำความสะอาดได้ยาก

น้ำยางมักถูกใช้เป็นสารตัวเติม โครงสร้างที่มีรูพรุนของสารตัวเติมนี้ได้มาจากการทำฟองและแปรรูปน้ำนมของโรงงาน Hevea ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำยางมีความโดดเด่นด้วยความทนทานต่อการสึกหรอและความสามารถในการรับน้ำหนักจำนวนมาก

ที่นอนยางพาราออร์โธปิดิกส์สามารถตามส่วนโค้งของร่างกาย และด้วยเหตุนี้ จึงช่วยพยุงกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง น้ำยาง หมายถึง วัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมีความสามารถในการขจัดความชื้นได้อย่างรวดเร็ว

น้ำยางข้นมีคุณสมบัติแตกต่างจากยางธรรมชาติบ้างเล็กน้อย เมื่อเวลาผ่านไปจะแห้งและเปราะ น้ำยางธรรมชาติมีข้อเสียเพียงข้อเดียว นั่นคือต้นทุนที่สูง

โครงสร้างไฟเบอร์ทำมาจากเส้นใยสังเคราะห์และมีข้อดีหลายประการ วัสดุที่ค่อนข้างยืดหยุ่นนี้ไม่ไหม้และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้เนื่องจากโครงสร้างของมันจึงสามารถขจัดความชื้นส่วนเกินได้อย่างสมบูรณ์แบบ ที่นอนบางประเภทซึ่งรวมถึงสารตัวเติมนี้มีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่เด่นชัด คุณสามารถสร้างตัวเลือกที่มีระดับความแข็งแกร่งต่างกันได้ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีสตรัทโทไฟเบอร์ยังมีอายุการใช้งานยาวนานอีกด้วย

ใยมะพร้าวหรือใยมะพร้าวมีโครงสร้างที่ค่อนข้างแข็งใช้เป็นชั้นเพิ่มเติมในที่นอนเกือบทั้งหมด วัสดุธรรมชาตินี้ไม่มีการสลายตัวเนื่องจากค่อนข้างทนต่อความชื้น Coir เป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมสูง เนื่องจากไม่มีสารพิษ แนะนำให้ใช้พื้นผิวแข็งของวัสดุนี้ร่วมกับสารตัวเติมอื่น ๆ สำหรับใช้ในโรคต่างๆ ของกระดูกสันหลัง

มีสารตัวเติมอื่น ๆ อยู่ แต่สารเหล่านี้มักใช้ในการผลิตที่นอนน้อยกว่ามาก

ปัจจุบันผู้ผลิตที่นอนมีหลากหลายรุ่นให้เลือกหลายขนาด เพื่อกำหนดขนาดของที่นอนที่เหมาะสมกับคุณได้อย่างถูกต้อง คุณต้องทำการวัดหลายอย่าง:

1. คุณต้องเพิ่มความสูง 15-20 ซม. ค่าที่ได้คือความยาวขั้นต่ำของที่นอน ความกว้างที่อนุญาตคำนวณได้ดังนี้: นอนหงายโดยเอามือไว้ข้างหลังศีรษะ ระยะห่างระหว่างข้อศอกคือความกว้างขั้นต่ำที่มีระยะขอบเล็กน้อย
2. หากคุณต้องการที่นอนสำหรับเตียงคู่ คู่นอนจะต้องวัดขนาดเท่ากัน ค่าที่ได้จะถูกรวมเข้าด้วยกันและเพิ่มจำนวนสต็อคสองสามเซนติเมตร

นอกจากนี้ เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ คุณต้องเปรียบเทียบขนาดของสินค้ากับพื้นที่ห้องนอน แผ่นขนาดมาตรฐานจะช่วยให้คุณเลือกได้ถูกต้อง

ค่าความยาวและความกว้างที่ได้รับสามารถเปรียบเทียบได้กับขนาดมาตรฐานที่ผลิตโดยผู้ผลิต:

• ตามกฎแล้วความกว้างของรุ่นเดียวคือ 80 และ 90 ซม.
• ฟูกหนึ่งที่นอนครึ่งมีความกว้าง 120 ซม.
• ความกว้างของผลิตภัณฑ์คู่คือ 140, 160, 180 และ 200 ซม. ความยาวของที่นอนมาตรฐานมีสามรุ่น: 190, 195 และ 200 ซม.
• หากต้องการ คุณสามารถสั่งซื้อที่นอนที่มีความยาวและความกว้างที่ต้องการแยกกันได้เสมอ แต่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีราคาสูงกว่ารุ่นมาตรฐานเล็กน้อย

เพื่อการนอนหลับที่สบาย ที่นอนจะต้องมีความแข็งที่แน่นอน ความฝืดมีหลายประเภท ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนที่สุดมีระดับความแข็งต่ำ รองลงมาคือผลิตภัณฑ์ที่มีระดับความแข็งต่ำกว่าค่าเฉลี่ย จากนั้นค่าเฉลี่ยหลังจากนั้น - สูงกว่าค่าเฉลี่ยและสุดท้าย - ความแข็งแกร่งสูง

ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งต่ำทำมาจากน้ำยางใช้ยางโฟมหรือสำลีเป็นชั้นเพิ่มเติม ความแข็งปานกลางเกิดขึ้นจากฟิลเลอร์ เช่น โฟมโพลียูรีเทน ลาเท็กซ์ สตรัทไฟเบอร์ ความแข็งแกร่งสูงทำได้โดยการเพิ่มส่วนประกอบ เช่น ขุยมะพร้าว สตรัทไฟเบอร์ สลับกับสารตัวเติมอื่นๆ

ในการเลือกที่นอนให้เหมาะกับส่วนสูง/น้ำหนักของบุคคล คุณสามารถใช้แผ่นดังต่อไปนี้

เพื่อสุขภาพที่ดี ที่นอนจะถูกเลือกตามอายุและน้ำหนักตัว สำหรับคนหนุ่มสาวที่อายุไม่ถึง 25 ปีตัวเลือกที่มีความแข็งปานกลางหรือพื้นผิวแข็งจะเหมาะสมกว่า คำแนะนำนี้ไม่ได้ตั้งใจเพราะการก่อตัวของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเกิดขึ้นก่อนอายุ 25 และเพื่อแยกส่วนโค้งของกระดูกสันหลังจำเป็นต้องนอนบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง

ทารกอายุต่ำกว่าสามขวบเหมาะที่สุดสำหรับที่นอนซึ่งรวมถึงขุยมะพร้าว พื้นผิวเรียบแข็งและในเวลาเดียวกันจะมีผลดีต่อการก่อตัวของกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ฟิลเลอร์นี้ยังระบายอากาศได้ดี เมื่ออายุครบ 3 ขวบ สามารถเปลี่ยนที่นอนได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นผิวแข็งสามารถเปลี่ยนเป็นรุ่นแข็งปานกลางที่มีสปริงบล็อคอิสระได้

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่นำมาพิจารณาเมื่อเลือกที่นอนคือน้ำหนักตัว:

• สำหรับผู้ที่มีร่างกายเปราะบาง ผลิตภัณฑ์ที่มีระดับความแข็งต่ำโดยไม่ใช้ขุยมะพร้าวก็เหมาะ
• สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินพิกัด 100 กก. ควรนอนบนที่นอนแข็งที่ไม่มีสปริง
• ผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงเสริมแรงเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 80 ถึง 100 กก.
• ผู้ที่มีน้ำหนักเฉลี่ย (ไม่เกิน 80 กก.) สามารถเลือกตัวเลือกที่มีสปริงบล็อคอิสระควบคู่กับน้ำยางข้น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลือกที่นอนที่เหมาะสม โปรดดูวิดีโอถัดไป

สำหรับผู้สูงอายุที่ตามกฎแล้วมีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกพื้นผิวที่แข็งเกินไปอาจทำให้นอนไม่หลับ ตัวเลือกที่ยอมรับได้มากที่สุดสำหรับพวกเขาคือที่นอนที่มีสปริงที่มีความแข็งปานกลาง

ในกรณีที่มีโรคเช่น osteochondrosis คุณควรเลือกที่นอนที่มีระดับความแข็งแกร่งต่างกันในแต่ละด้าน ในช่วงที่มีอาการกำเริบพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงควรใช้ด้านที่มีพื้นผิวอ่อนนุ่ม ในกรณีที่ไม่มีอาการปวด ให้พลิกที่นอนอีกด้านซึ่งมีพื้นผิวมีความแข็งปานกลาง

ในกรณีที่มีโรคเช่นไส้เลื่อน intervertebral ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ที่นอนแบบอสมมาตร สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุนในทรวงอก ผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นผิวที่มีความแข็งปานกลางจะเหมาะสม และในบางกรณีพื้นผิวแข็งจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

ที่นอนที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะคิดไม่ถึงหากไม่มีผ้าคลุมหรือที่นอนท็อปเปอร์ ฝาครอบคุณภาพดีมีคุณสมบัติต่างๆ เช่น ความทนทาน ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการดูดความชื้น

การยึดท็อปเปอร์ที่นอนต้องแน่นหนา ด้วยรูปทรงที่ชัดเจน มันจะดีกว่าถ้าปกมีซิปด้วยซึ่งสามารถถอดและล้างได้หากจำเป็น หากผ้าแจ็คการ์ดที่ใช้เย็บท็อปเปอร์ของฟูกนั้นชุบ ที่นอนทุกชั้นจะป้องกันความชื้นและสิ่งสกปรก และไม่จำเป็นต้องซักบ่อย

ผู้ผลิตประมาณ 40 รายมีส่วนร่วมในการผลิตที่นอนที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก การจัดอันดับบริษัทที่ใหญ่ที่สุดสามารถกระจายได้ดังนี้:

• อันดับแรกคือผู้ผลิต Ascona . ที่มีชื่อเสียง (แคว้นวลาดิเมียร์) ซึ่งผลิตที่นอนมากกว่า 150 ชนิดในหมวดราคาต่างๆ ไม่ใช่ทุกรุ่นของบริษัทนี้ที่จะมีผ้าคลุมที่นอนแบบถอดได้ คุณภาพของที่นอนมีทั้งด้านบวกและด้านลบ บริษัทนี้แตกต่างจากผู้ผลิตรายอื่นด้วยการรับประกันระยะยาวตั้งแต่ 10 ถึง 30 ปีสำหรับบางรุ่น

• สำนักงานกงสุล (มอสโก) ครอบครองช่องนี้มาเป็นเวลานานจึงคุ้นเคยกับผู้ซื้อจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตภายใต้แบรนด์นี้ได้รับการโฆษณาอย่างดีและมีราคาค่อนข้างสูง โดดเด่นกว่ารุ่นอื่นๆ สำหรับการผลิตรุ่นที่มีสปริง 320 ตัวต่อตารางเมตร

• อันดับที่สามที่มีเกียรติคือ บริษัท Toris (ภูมิภาควลาดิเมียร์). ผู้ผลิตรายนี้ให้ความสำคัญกับการผลิตผลิตภัณฑ์น้ำยางข้นมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ของบริษัทนี้มีหลากหลายขนาดและราคาไม่แพง

• บริษัท ออร์มาเทค (ภูมิภาค Ivanovo) ได้รับการผลิตที่นอนเมื่อไม่นานมานี้ ที่นอนทั้งหมดของบริษัทนี้มีผ้าหุ้มที่ถอดออกได้และบรรจุภัณฑ์สองชั้นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาและเนื้อหาหลากหลายมีให้สำหรับประชากรเกือบทุกกลุ่ม

ที่นอนออร์โธปิดิกส์เป็นที่นิยมของลูกค้า คนส่วนใหญ่ซื้อที่นอนเหล่านี้ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการสังเกต ที่นอนได้รับการวิจารณ์ที่ดีจากผู้ซื้อจำนวนมาก ต้องขอบคุณผลดีจากการใช้งาน

การนอนหลับเป็นปกติการลดความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังนั้นผู้ซื้อเกือบทั้งหมดสังเกตเห็น ในความเห็นของหลาย ๆ คน minuses เล็ก ๆ เป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นการเสพติดระยะยาวกับพื้นผิวที่แปลกประหลาดของที่นอนและราคาสูง