จะหาได้ที่ไหนและจะจัดห้องซาวน่าอย่างไร?

เป็นการยากที่จะทำให้คนของเราประหลาดใจด้วยนวัตกรรมเช่นซาวน่า แม้แต่ในสมัยก่อน บ้านทุกหลังในรัสเซียก็ควรจะมีห้องอบไอน้ำ ซึ่งผู้คนไม่เพียงแต่อาบน้ำเท่านั้น แต่ยังมีการพูดคุยอย่างสนิทสนมและยังดำเนินขั้นตอนการรักษาอีกด้วย วันนี้ห้องซาวน่าได้เปลี่ยนบางส่วนแล้วและผู้คนก็ไปที่ห้องอบไอน้ำกับเพื่อนหรือครอบครัวเพื่อพักผ่อนและสนุกสนานเช่นเคย

คำว่า เซาว์น่า ก็เหมือนกับปรากฏการณ์นี้ ปรากฏมาช้านานแล้ว พวกมันมีอยู่ในกรุงโรมโบราณและอียิปต์ และหลังจากนั้นไม่นานในประเทศอื่นๆ ห้องซาวน่ามีหลายอย่างที่เหมือนกันกับการอาบน้ำแบบรัสเซียดั้งเดิม เป็นห้องขนาดใหญ่หรือเล็กที่มีเตาอบ ด้วยความช่วยเหลือของหน่วยทำความร้อน อุณหภูมิในห้องจะถูกทำให้ร้อนถึงหนึ่งร้อยยี่สิบองศาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเอฟเฟกต์ไอน้ำ

ห้องซาวน่ามีทั้งในบ้านส่วนตัวและในอพาร์ตเมนต์ในเมือง ในประเทศเล็กๆ หลายๆ ประเทศ นี่ไม่ใช่เรื่องปกติมากนัก แต่มีความจำเป็นมากกว่า ซาวน่าแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก - แบบธรรมดาซึ่งให้ความร้อนกับอากาศและอินฟราเรดซึ่งใช้เชื้อเพลิงประเภทต่างๆ

ซาวน่าและโรงอาบน้ำไม่เพียงมีความคล้ายคลึงกันเท่านั้น แต่ยังมีความแตกต่างอีกด้วย

• อ่างน้ำต้องมีถังเก็บน้ำ แต่ห้องซาวน่าไม่มี เพราะถือว่าแห้ง
• หินปิด แต่ในห้องซาวน่าเปิดอยู่ สิ่งนี้ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

ห้องเซาว์น่าต้องมีสระน้ำเย็น เพื่อสร้างคอนทราสต์ของอุณหภูมิ ไม่มีสระว่ายน้ำในห้องซาวน่า ก่อนหน้านี้ตามกฎแล้วพวกเขาถูกสร้างขึ้นริมแม่น้ำและถูกราดด้วยน้ำเย็นจากบ่อน้ำ คุณลักษณะบังคับของการอาบน้ำคือไม้กวาดไม้เรียวด้วยความช่วยเหลือซึ่งการตีบุคคลทำให้เกิดผลของการนวดบำบัด ในห้องซาวน่าแบบแห้งสมัยใหม่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เนื่องจากใบไม้ร่วงหล่นจากอุณหภูมิสูงอย่างรวดเร็ว

ซาวน่ามีข้อดีและข้อเสียมากมาย บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่คิดถึงพวกเขา ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาข้อดีและข้อเสียของการอยู่ในห้องซาวน่า

ตามเนื้อผ้า ห้องซาวน่าไม่เพียงแต่ใช้เป็นห้องอบไอน้ำเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นสถานที่สำหรับทำหัตถการหรือแม้กระทั่งการคลอดบุตร ซาวน่าไม่เหมือนห้องอื่นๆ ผ่านการฆ่าเชื้อมาโดยตลอด

การพักผ่อนในห้องอบไอน้ำมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ เมื่อเขาอยู่ในห้องซาวน่า หลอดเลือดของเขาก็ขยายออก รูขุมขนก็เปิดออก เหงื่อออกมากเกินไปเกิดขึ้นซึ่งสารพิษและสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย ดังนั้นในห้องอบไอน้ำ คุณสามารถสร้างมาสก์สำหรับผิวหน้าและผิวกายได้ ในการทำให้รูขุมขนแคบลง คุณสามารถใช้แตงกวาหรือมะนาว รวมทั้งมาสก์ข้าวโอ๊ต สิ่งนี้จะไม่เพียงได้รับประโยชน์จากการทำความสะอาดผิวเท่านั้น แต่ยังทำให้ดูมีสุขภาพดีอีกด้วย

ห้องซาวน่าก็มีข้อเสียคือข้อห้าม ตัวอย่างเช่น ถ้าบุคคลมีการติดเชื้อเฉียบพลัน เนื้องอก วัณโรค ลิ่มเลือดอุดตัน โรคหัวใจและหลอดเลือด เขาไม่ควรไปซาวน่า ท้ายที่สุดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลที่ย้อนกลับไม่ได้และไม่เป็นประโยชน์

กฎสำหรับการเยี่ยมชมห้องอาบน้ำหรือห้องซาวน่าควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

ท้ายที่สุดถ้าคุณละเลยพวกเขาไปเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำจะไม่เป็นที่พอใจ แต่ผิดหวัง

• คุณไม่สามารถไปซาวน่าทันทีหลังรับประทานอาหาร
• ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ในบ้าน ทั้งหมดนี้สามารถทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นในหัวใจและนำไปสู่ผลร้าย

เพื่อหลีกเลี่ยงการติดโรคต่างๆ คุณจำเป็นต้องมีรองเท้าแตะยาง หมวก ผ้าเช็ดตัว และสบู่เป็นของตัวเอง เมื่อเข้าสู่ห้องอบไอน้ำ คุณต้องอาบน้ำอุ่นเพื่อป้องกันร่างกายไม่ให้แห้ง จากนั้นสวมหมวกเพื่อไม่ให้เกิดลมแดด

จำเป็นต้องอยู่ที่ชั้นล่างทันที การวิ่งครั้งแรกไม่ควรเกินสิบนาที จากนั้นคุณต้องออกไปอาบน้ำเย็น พักผ่อนประมาณยี่สิบนาที ดื่มชาหรือน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้แก๊ส แล้วกลับเข้าไปใหม่อีกครั้ง หลายคนไม่ชอบขั้นตอนที่ซับซ้อนเช่นนี้แม้ว่าจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นข้อเสียที่เต็มเปี่ยม

ขณะนี้มีห้องซาวน่าหลายประเภทซึ่งคุณควรให้ความสนใจกับห้องซาวน่าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

ตอนนี้หนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเช่นเมื่อหลายศตวรรษก่อนคือโรงอาบน้ำรัสเซียแบบเรียบง่าย เป็นห้องที่แยกจากท่อนไม้ ตรงกลางห้องควรมีเตาอิฐขนาดใหญ่สำหรับให้ความร้อนกับห้องอบไอน้ำ

ห้องซาวน่าสมัยใหม่เป็นห้องอบไอน้ำที่มีอากาศแห้ง แต่ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ดั้งเดิมเป็นห้องอาบน้ำแบบรัสเซียแบบเดียวกัน ซึ่งสร้างไอน้ำได้โดยเพียงแค่เทน้ำลงบนหิน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวจากการอาบน้ำแบบรัสเซียทั่วไปคือระดับความชื้นในห้องอบไอน้ำไม่เกิน 15 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นเหงื่อจึงไม่ไหลตามร่างกาย แต่ระเหยซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เป็นเพราะเหตุนี้ห้องซาวน่าดังกล่าวจึงได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวกมากมาย

ภายนอกมีความคล้ายคลึงกันมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีมิติที่แตกต่างกัน ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์สามารถรองรับได้ตั้งแต่สองถึงแปดคน มีหนึ่งหรือสองห้อง ในห้องซาวน่าที่ทันสมัย ​​คุณสามารถปรับอุณหภูมิและระดับความชื้นในห้องอบไอน้ำแบบดั้งเดิมได้

สถานที่ประเภทนี้เคยเป็นที่นิยมในสมัยโบราณ แต่มีให้เฉพาะคนชั้นสูงที่มีฐานะร่ำรวยเท่านั้น ในขณะที่ตอนนี้พวกเขากำลังมาเยี่ยมทุกคน โครงสร้างประกอบด้วยห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ห้องขนาดเล็กพร้อมน้ำอุ่น และห้องแยกต่างหากพร้อมน้ำร้อน พวกเขาถูกทำให้ร้อนด้วยท่อที่วางอยู่ใต้พื้น อากาศร้อนเคลื่อนตัวไปตามพวกเขา มาจากเตาทองแดงในอีกห้องหนึ่ง และที่นี่ก็มีสระน้ำด้วย

อาคารประกอบด้วยห้องแต่งตัว ห้องกลางที่คุณสามารถผ่อนคลายหลังห้องอบไอน้ำ ห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกีเรียกว่าฮัมมัมแบ่งออกเป็นสองส่วนคือสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

hamam อุ่นด้วยเตา ประกอบด้วยหม้อต้มน้ำขนาดใหญ่บรรจุน้ำ เมื่อน้ำเดือดไอน้ำร้อนออกมาจากรูเล็ก ๆ ซึ่งเต็มไปทั่วทั้งห้อง การเยี่ยมชมห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกีถือเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นจึงมีหลายแห่งในอาณาเขตของตุรกี ท้ายที่สุดถือว่าเป็นแหล่งของความสุขและสุขภาพ

นี่คือห้องซาวน่าที่ผิดปกติมากที่สุดซึ่งเป็นสระน้ำขนาดเล็กหรือถังธรรมดา น้ำในนั้นร้อนขึ้นที่อุณหภูมิสามสิบห้าถึงสี่สิบองศา เมื่อแช่ในถังเช่นนี้คุณต้องแน่ใจว่าน้ำไม่ท่วมหน้าอกซึ่งเป็นหัวใจ สมุนไพรหลายชนิดถูกเติมลงในน้ำ

นอกจากนี้ยังมีซาวน่าแบบญี่ปุ่นอีกประเภทหนึ่งที่เทขี้เลื่อยไม้ซีดาร์ลงในถังแทนน้ำพวกเขาถูกทำให้ร้อนถึงห้าสิบองศาและบุคคลนั้นถูกแช่อยู่ที่นั่นเป็นเวลาสิบนาทีอย่างแท้จริง ในเวลาเดียวกัน น้ำมันหอมระเหยสมุนไพรที่ปล่อยออกมาจากขี้เลื่อยจะเข้าสู่ผิวหนังของมนุษย์ผ่านทางรูขุมขนที่เปิดอยู่และรักษามัน

ซาวน่าบาร์เรลอีกประเภทหนึ่ง ทำจากไม้ซีดาร์ธรรมชาติ ได้รับความนิยมอย่างมากในด้านคุณสมบัติการรักษา มันถูกประดิษฐ์ขึ้นเมื่อหลายปีก่อนเพื่อต่อสู้กับผิวหนังและโรคหวัดต่างๆ

ซาวน่าขนาดเล็กมากที่สร้างขึ้นเหนือหลุมที่ขุดไว้ก่อนหน้านี้ การออกแบบนี้มีหลังคาพรุที่ผิดปกติ เตาอุ่นอยู่ด้านข้าง และวางชั้นวางชิดผนังฝั่งตรงข้าม

ออกแบบมาเพื่อการพักผ่อนหลังจากตกปลาและล่าสัตว์ มีที่พักสำหรับคืนนี้ เครื่องทำความร้อนไม่เพียงใช้เพื่อให้ความร้อนในห้องซาวน่าเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับเตรียมอาหารด้วย

ได้รับความนิยมอย่างมาก พวกเขาสร้างมันด้วยน้ำค้างแข็งลึกจากน้ำแข็งซึ่งมีความหนาอย่างน้อยสามสิบเซนติเมตร ชั้นวางทำจากไม้และหลังคาคลุมด้วยกิ่งสปรูซ อบไอน้ำในห้องซาวน่าคนรู้สึกดีมาก กิ่งก้านโก้เก๋ไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นหลังคาเท่านั้น แต่ยังมีไอระเหยเพื่อการรักษาที่ปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการทำความร้อนของห้องซาวน่า ไอน้ำสร้างหมอกหนาและช่วยให้คุณผ่อนคลาย คุณสามารถใช้ห้องซาวน่าได้ถึงห้าสิบครั้ง จริงมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีโรค

ห้องซาวน่าประเภทสุดท้ายไม่เหมาะกับที่ตั้งในอพาร์ตเมนต์ แต่มีที่สำหรับพวกเขาถัดจากบ้านส่วนตัว

ตอนนี้อยู่ไกลจากเวลาที่ห้องซาวน่าเป็นความสุขที่มีให้เฉพาะคนรวยเท่านั้น วันนี้ทุกคนสามารถซื้อความหรูหรานี้ได้

ห้องซาวน่าที่สร้างขึ้นในห้องประกอบด้วยกล่องไม้ที่อุ่นด้วยเตา ในอพาร์ตเมนต์สามารถใช้เครื่องทำความร้อนไฟฟ้าเพื่อให้ความร้อนได้ สำหรับกระท่อมฤดูร้อนหรือบ้านส่วนตัวเตาเผาไม้ก็เหมาะ

ตอนนี้ร้านค้าขายห้องซาวน่าแบบสำเร็จรูปหรือแบบบิวท์อินสำเร็จรูป หากเป็นโมเดลสำเร็จรูป ให้ประกอบจากแผงสำเร็จรูปตามหลักการของคอนสตรัคเตอร์ อาคารดังกล่าวมีประโยชน์มากในการที่สามารถถอดประกอบและย้ายไปยังตำแหน่งอื่นได้ ซาวน่าในตัวไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้

มีห้องซาวน่ารุ่นต่างๆ วางจำหน่ายในร้านค้าของบริษัท เหล่านี้เป็นทั้งครอบครัวขนาดใหญ่และกระท่อมหัวมุมขนาดเล็ก ซึ่งสามารถวางในห้องน้ำรวมกับฝักบัว

นอกจากนี้ยังสามารถสั่งทำซาวน่าจากไม้ประเภทต่างๆ ได้อีกด้วย คุณสามารถติดตั้งได้ทั้งในห้องอาบน้ำและในครัวและแม้กระทั่งรั้วจากทางเดินใต้ห้องอบไอน้ำ

นอกเมืองในประเทศหรือในบ้านส่วนตัว ซาวน่ามักจะติดตั้งในโรงรถ โซลูชันนี้มีข้อดีหลายประการ ซึ่งเป็นการลดต้นทุนทางการเงินและการดำเนินการด้านการสื่อสาร เช่น ท่อน้ำทิ้ง ไฟฟ้า ท่อน้ำที่เชื่อมต่อทั้งสองห้อง

ฉนวนกันความร้อนควรประกอบด้วยวัสดุใด ๆ สองชั้นใยแก้วเหมาะที่สุดที่นี่ เป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งไม่มีสารอันตรายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อถึงอุณหภูมิสูง

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการเดินท่อไปยังท่อระบายน้ำที่ใกล้ที่สุด ท่อซ่อนอยู่ใต้พื้น หากไม่สามารถทำได้ก็จำเป็นต้องสร้างส้วมซึมถัดจากโรงรถ

เมื่อซื้อหรือสร้างเตา โปรดพิจารณาว่าตัวเลือกการทำความร้อนแบบใดดีที่สุด ตัวอย่างเช่น เตาเหล็กจะไม่ให้ความอบอุ่นนานนัก แต่จะละลายและทำให้ร้อนเร็วมาก คุณยังสามารถใส่เตาอิฐ ในกรณีนี้ สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง - การจุดไฟใช้เวลานานกว่า และความร้อนคงอยู่นานขึ้น

ในบ้านส่วนตัว ห้องซาวน่าในชั้นใต้ดินเป็นที่นิยมมาก นี้ช่วยให้คุณพักผ่อนและผ่อนคลายโดยไม่ต้องออกจากบ้านรวมทั้งบันทึกอาณาเขตบนแปลงขนาดเล็ก การสร้างห้องซาวน่าชั้นใต้ดินนั้นง่ายและมีราคาแพง เพราะหากพื้นที่อื่นบางส่วนติดตั้งอยู่ในห้องใต้ดินก่อนหน้านี้ ทุกอย่างจะต้องถูกเปลี่ยนหรือวางแผนใหม่

เตาตรงบริเวณที่สำคัญที่สุดในห้องซาวน่า คุณต้องสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการจัดวาง เตาถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เตาเข้าไปในห้องแต่งตัวและปล่องไฟจะผ่านหน้าต่างในผนังของห้องใต้ดิน จะต้องมีทางออกแยกไปยังถนนด้วย

เมื่อเริ่มสร้างห้องซาวน่า คุณต้องทำความคุ้นเคยกับมาตรฐานและบรรทัดฐานของพวกเขา

ในร่ม ความสูงของห้องอบไอน้ำควรอยู่ที่ประมาณสองเมตรและสิบเซนติเมตร เมื่อติดตั้งชั้นวางสำหรับวางนอนคุณต้องคำนึงว่าความสูงจากเพดานถึงชั้นบนอาจอยู่ที่ประมาณหนึ่งเมตรและสิบเซนติเมตร อันที่จริงในห้องซาวน่าอุณหภูมิจะสูงขึ้นใกล้กับเพดาน

ที่บ้านขนาดของมินิซาวน่าจะขึ้นอยู่กับจำนวนคนที่จะใช้ห้องอบไอน้ำ สำหรับแต่ละคนในห้องอบไอน้ำดังกล่าวควรมีพื้นที่ที่ถูกต้องประมาณสองเมตร ขนาดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับมินิซาวน่าคือ 2 x 1.8 เมตร

เมื่อมีส่วนร่วมในการวางแผนห้องซาวน่าในอพาร์ตเมนต์หรือบ้านคุณสามารถสร้างจุดเด่นที่แท้จริงได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ใด สิ่งสำคัญคือการสร้างแผนการที่ดีและยึดติดกับมัน ห้องต้องเหมาะสมกับพารามิเตอร์ของห้องซาวน่า สามารถติดตั้งได้ทั้งในห้องใต้ดินและห้องใต้หลังคา แม้จะใช้ร่วมกับฝักบัว หากดำเนินการในพื้นที่ชานเมืองคุณสามารถสร้างห้องซาวน่าแบบเต็มรูปแบบในรูปแบบของอาคารแยกต่างหากหรือส่วนต่อขยายของบ้าน

โดยทั่วไปแล้ว ห้องซาวน่าไม่ใช่ห้องขนาดใหญ่มากที่มีเตาและชั้นวาง แต่ถ้าคนไม่มีเงินจำกัด คุณก็สามารถทำให้มันใหญ่ขึ้นและใช้งานได้หลากหลายมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เพิ่มห้องออกกำลังกายหรือห้องนั่งเล่นขนาดใหญ่ในห้องแต่งตัวและห้องอาบน้ำ

เมื่อตัดสินใจที่จะจัดห้องซาวน่าในบ้านคุณต้องศึกษาด้านเทคนิคของการตกแต่งก่อน ถ้างบไม่เยอะแต่อยากทำทุกอย่างให้สวยงามก็ต้องทำงานหนัก เมื่อสร้างพื้นฐานของห้องซาวน่า จำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะเป็นห้องแยกหรือห้องรวมกับอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวหากพื้นที่นั้นเอื้ออำนวย ทางที่ดีควรแยกห้องซาวน่าแยกกันเพื่อให้คุณสามารถอบไอน้ำอย่างสงบโดยไม่รบกวนสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ

เมื่อตกแต่งผนังและเพดานต้องจำไว้ว่าต้องทำจากไม้ ขอแนะนำให้สร้างห้องซาวน่าจากคานซึ่งจะเกี่ยวข้องกับทั้งห้องอบไอน้ำและห้องพักผ่อน วัสดุที่ถูกที่สุดถือเป็นซับในของแอสเพนหรือลินเด็น นี่เป็นต้นไม้ที่ทนต่อความชื้นซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาด้วย แน่นอนคุณสามารถใช้ไม้ที่มีราคาแพงกว่าได้ แต่ราคาในกรณีนี้จะมีลำดับความสำคัญสูงกว่า

สามารถใช้ในห้องอาบน้ำได้เช่นกัน ความชื้นในห้องดังกล่าวจะสูงขึ้นและในทางกลับกันอุณหภูมิจะลดลงดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำแผงป้องกันของกระจกนิรภัย ซึ่งจะช่วยป้องกันซับในไม่ให้โดนน้ำกระเด็นและจะไม่เสื่อมสภาพเร็วเกินไป

นอกจากนี้สำหรับการตกแต่งผนังมักใช้เครื่องลายครามหรือหินซึ่งเมื่อรวมกับไม้แล้วจะดูมีสไตล์และสวยงาม แต่มันมีค่าใช้จ่าย นอกจากนี้ฐานไม้ของผนังเองก็ดูสวยงามและไม่ควรซ่อนจากการสอดรู้สอดเห็น

เมื่อตกแต่งห้องแต่งตัวที่ microclimate ไม่เหมือนกับในห้องอบไอน้ำคุณสามารถใช้ไม้ที่มีราคาไม่แพงและคงทนน้อยกว่าเช่นไม้สน

ไม่ควรทำพื้นไม้ในห้องซาวน่า ท้ายที่สุดพวกเขาจะเน่าเสียอย่างรวดเร็วและสูญเสียความสามารถในการนำเสนอ ดังนั้นจึงควรใช้กระเบื้องเซรามิกสำหรับปูพื้นซึ่งจะสะดวกในการบำรุงรักษา ในขณะเดียวกันก็จะอยู่ได้นานขึ้น พรมไม้ไผ่แบบหวายสามารถวางบนกระเบื้องได้ เพื่อป้องกันบันไดลื่นและร้อนบนพื้น

ไม้ระแนงเหมาะสำหรับห้องน้ำ และในห้องอาบน้ำ คุณยังสามารถวางกรวดแม่น้ำบนแท่นคอนกรีตที่มีพื้นอุ่นด้านล่างได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเงินในการปูกระเบื้องและยังให้บริการนวดเท้าทุกวันซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ

หากห้องซาวน่ามีขนาดเล็กและในเวลาเดียวกันมีสามห้องแยกจากกัน ประตูห้องอบไอน้ำและฝักบัวสามารถทำจากกระจกได้ จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวและไม่ต้องกลัวพื้นที่จำกัด ยังคงดีกว่าที่จะทำมือจับที่ประตูไม้เพื่อให้จับได้สะดวกและฝ่ามือไม่ลื่น

จำเป็นต้องวางไฮโกรมิเตอร์ไว้ข้างประตูเพื่อวัดความชื้นและเทอร์โมมิเตอร์เพื่อวัดอุณหภูมิอากาศ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจเสมอและจับช่วงเวลาที่ดีกว่าที่จะจากไปเสมอเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

คุณสามารถสร้างสไตล์ทันสมัยในห้องอบไอน้ำได้ด้วยการตกแต่งผนัง เพดาน และเตา ผนังสามารถหุ้มได้ง่ายด้วยกระดานที่มีเฉดสีต่างกันหรือตกแต่งด้วยเครื่องประดับ หรือแม้แต่ตกแต่งภายในสไตล์อีโค่ เสริมห้องด้วยชั้นวางและม้านั่งจำนวนมากในห้องอบไอน้ำ

การใช้หลอดไฟในตัว แถบ LED ซึ่งสามารถมีเฉดสีต่างกันได้จะมีประสิทธิภาพมาก สิ่งนี้จะไม่เพียงเพิ่มแสงสว่างให้กับห้อง แต่ยังทำให้สว่างและน่าสนใจยิ่งขึ้นอีกด้วย

สำหรับการออกแบบห้องอาบน้ำ คุณสามารถใช้เครื่องจักสานและของตกแต่งที่ทำจากไม้เหมือนกันทั้งหมด คุณยังสามารถหาถังขนาดใหญ่ที่ทำจากไม้ธรรมชาติซึ่งมันน่ากระโดดหลังจากห้องอบไอน้ำ

ไม่ต้องไปยุ่งกับการตกแต่งในห้องรับรองแขกอีกต่อไป แค่วางโต๊ะไม้และม้านั่งกว้างที่ตกแต่งด้วยงานแกะสลักก็เพียงพอแล้ว กาโลหะขนาดเล็กพร้อมบริการจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยม สามารถวางสมุนไพรหอมหรือซองไว้บนโต๊ะได้

มันคุ้มค่าที่จะติดชั้นวางอุปกรณ์อาบน้ำบนผนังรวมถึงวางตะขอสำหรับผ้าเช็ดตัวและเสื้อคลุมอาบน้ำ ดังนั้นทุกสิ่งที่คุณต้องการจะอยู่ในมือและในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในขณะเดียวกันก็จะมีพื้นที่ว่างในห้องแต่งตัวซึ่งจะมีที่ว่างเพียงพอสำหรับหายใจหลังห้องอบไอน้ำ

ก่อนจัดห้องซาวน่าที่บ้าน คุณต้องศึกษากฎความปลอดภัยก่อน เพราะเหนือสิ่งอื่นใด หากมีการติดตั้งเตาไฟฟ้าในห้องซาวน่า เตาจะต้องติดตั้งจากโรงงานพร้อมระบบปิดอัตโนมัติ ซึ่งจะทำงานทันทีหลังจากถึงอุณหภูมิที่ต้องการในห้องซาวน่า ต้องใช้สายหน่วงไฟในการเชื่อมต่อ ต้องเดินสายไฟแยกต่างหากและเป็นฉนวนอย่างปลอดภัย

ห้องซาวน่าต้องมีระบบระบายอากาศที่ดีและมีสัญญาณเตือนไฟไหม้ จำเป็นต้องติดตั้งห้องซาวน่าในบ้านอิฐหรือบ้านที่มีเพดานคอนกรีตเสริมเหล็ก จำเป็นต้องมีเอกสารที่จำเป็นจากหน่วยดับเพลิง สถานีอนามัยและระบาดวิทยา บริการที่อยู่อาศัย หากห้องซาวน่ามีการจัดตารางใหม่ คุณต้องติดต่อ BTI

อนุญาตให้ใช้ไม้สำหรับตกแต่งห้องซาวน่าด้วยการเคลือบพิเศษเท่านั้นเพื่อไม่ให้เน่าและไม่ติดไฟ วัสดุต้องเป็นไปตามธรรมชาติ เพราะสารเคลือบใดๆ ที่เคลือบด้วยสารเคลือบเงาหรือสีจะไม่เพียงเสื่อมสภาพที่อุณหภูมิสูงเท่านั้น แต่ยังปล่อยสารพิษออกมาด้วย

นอกจากนี้จำเป็นต้องทำพื้นที่มีการถ่ายเทความร้อนสูง ในขณะเดียวกันฉนวนไม่ควรบางกว่าห้าสิบมิลลิเมตร พลังของเตาต้องสอดคล้องกับพลังของเครือข่ายไฟฟ้าในอพาร์ตเมนต์ เครือข่ายมาตรฐานสามารถรองรับได้ถึงหกกิโลวัตต์ เท่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะอุ่นซาวน่าสำหรับสองหรือสามคน

ซาวน่าเป็นสถานที่ที่คุณไม่เพียงต้องการพักผ่อนจากทุกสิ่ง แต่ยังต้องการพักผ่อนและสนุกสนาน รวมถึงความสวยงาม ดังนั้นรูปลักษณ์ของห้องซาวน่าจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ในการพิจารณาการเลือกสไตล์และวัสดุ คุณสามารถพิจารณาตัวเลือกที่สวยงามหลายแบบโดยคำนึงถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด

• หากอพาร์ทเมนต์มีขนาดเล็ก แต่คุณยังต้องการมีห้องซาวน่าที่สะดวกสบายอยู่ที่บ้าน ซาวน่าแบบถังจะเป็นตัวเลือกที่ลงตัวพอดี ห้องซาวน่าดังกล่าวจะเข้ากันได้ดีแม้บนระเบียง ตรงกันข้ามกับโครงสร้างขนาดใหญ่ที่มีสไลเดอร์และอ่างล้างจาน นึ่งในถังดังกล่าวคุณสามารถผ่อนคลายได้ไม่เลวร้ายไปกว่าในธรรมชาติหรือในห้องซาวน่าที่เต็มเปี่ยม ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของตัวเลือกนี้คือไม่มีห้องอาบน้ำและห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าในบริเวณใกล้เคียง
• นอกจากนี้ ตัวเลือกที่ดีสำหรับอพาร์ตเมนต์ก็คือห้องซาวน่าในห้องน้ำ ห้องซาวน่าขนาดเล็กเหมาะกับที่นี่ นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อการสื่อสาร เนื่องจากได้ดำเนินการไปแล้ว ซาวน่าขนาดเล็กนี้สามารถรองรับคนสองคนได้อย่างง่ายดายและหลังจากพักผ่อนอย่างสบาย ๆ คุณสามารถอาบน้ำในห้องน้ำที่อยู่ติดกัน

• หากคุณมีอพาร์ทเมนท์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงบ้านในชนบทหรือกระท่อมฤดูร้อนด้วยคุณสามารถจัดสรรห้องแยกต่างหากสำหรับห้องซาวน่าได้ คุณสามารถตกแต่งในสไตล์ชนบท วางเตาหินขนาดใหญ่ที่มุมห้อง ตกแต่งสไตล์รัสเซีย ทำชั้นวางของไม้ขนาดใหญ่ที่เข้ากับเตาได้ดี ในห้องซาวน่าซึ่งสร้างมาเพื่อการอาบน้ำแบบรัสเซียดั้งเดิม คุณสามารถสนุกสนานไปกับบริษัทขนาดใหญ่ได้
• หากคุณต้องการมีการตกแต่งภายในที่ทันสมัยกว่านี้ คุณสามารถทำได้โดยเล่นกับแสง ชั้นวางของและผนังไม้สามารถตกแต่งด้วยของตกแต่งที่ทันสมัยทั่วทั้งห้อง พวกเขาสร้างความสะดวกสบายและความเงียบสงบ นอกจากนี้ห้องดังกล่าวก็ดูทันสมัยขึ้นทันที

วันนี้ห้องซาวน่าถือเป็นสถานที่ที่คุณไม่เพียง แต่สามารถผ่อนคลาย แต่ยังรักษาโรคต่างๆ ช่วยให้คุณสร้างบรรยากาศพิเศษในบ้านและกลายเป็นสถานที่โปรดสำหรับการพักผ่อนกับแขกหรือญาติทันที

วิธีสร้างห้องซาวน่าด้วยมือของคุณเองดูวิดีโอด้านล่าง